Кортизол, або «гормон стресу», виробляється наднирниками в стресових ситуаціях. Він регулює енергію організму та критично впливає на активність та настрій. Запишіться на здачу аналізу рівня кортизолу https://www.synevo.ua/tests/1020 на сайті мережі лабораторій Synevo, щоб оцінити показники гормону та підібрати подальшу терапію.

А з нашого матеріалу ви дізнаєтеся про вплив різних показників гормону на енергію та настрій. 

Що спостерігається при високому рівні кортизолу

Хронічний рівень «гормону стресу» істотно впливає на організм. Зокрема, можуть спостерігатися такі симптоми:

• настрій – підвищена тривожність, дратівливість, зниження когнітивних здібностей, нервозність та емоційне вигорання;
• енергія – спочатку спостерігається хибний приплив сил, після чого організм швидко виснажується та доходить до стану перманентної втоми навіть після тривалого відпочинку.

Також регулярне підвищення кортизолу порушує цикл сну, оскільки блокує розслаблення. Результатом стає безсоння та ранкова втома.

У разі нестачі вироблення кортизолу знижується артеріальний тиск, людина не справляється з навантаженнями та відчуває постійну слабкість. Водночас спостерігаються апатія та депресивні стани. Допомогти відновити баланс допоможуть регулярний сон, помірні фізичні навантаження, прогулянки та здорова дієта.

Функціональність кортизолу за нормальних показників

Якщо показник «гормону стресу» в нормі, він надаватиме неоціненну допомогу у забезпеченні процесів життєдіяльності. Завдяки кортизолу ви зможете прокидатися вчасно із зарядом енергії та легко засинати ввечері для накопичення сил без відчуття тривожності. Також він контролює обмін жирів, білків та вуглеводів, підтримує рівень цукру в крові. Це суттєво допомагає у контролі ваги та збереженні заряду бадьорості протягом дня.

Симптомами зниженого кортизолу будуть запаморочення, втрата ваги та потяг до солоних продуктів. При підвищенні спостерігається потяг до солодкого та солоного, жирові відкладення в районі живота та обличчя (водночас кінцівки залишаються худими), випадання волосся та м'язова слабкість.

За перерахованими вище симптомами рекомендуємо звернутися до лікаря, який призначить аналіз на кортизол і за його результатами визначить ефективну терапію. А в Synevo можна здати цей аналіз у лабораторії з контрольованою якістю та отримати точні результати.