Користь від лікувального та профілактичного масажу
Разделы: Школа Аксимед
Версия для печати
Людське тіло розраховане на постійний рух. Однак в сучасних умовах праці людині часто доводиться по кілька годин проводити в більш-менш статичній позі, будь то верстатні працівники або офісні співробітники. Тривале перебування у вимушеній позі викликає зміни в роботі органів: застій крові і лімфи, надмірне навантаження на хребет і нижні кінцівки, перенапруження окремих груп м'язів з розвитком дегенеративно-дистрофічних змін в них, здавлювання внутрішніх органів.
Щоб уникнути негативних наслідків через дефіцит руху, а також для лікування вже існуючих захворювань лікарі рекомендують регулярно проходити курси профілактичного або курси лікувального масажу.
Масаж - це техніка впливу на організм через тиск і різні маніпуляції на шкірі людини. Легкий поверхневий масаж зачіпає тільки поверхню тіла, у той час як більш інтенсивні маніпуляції впливають і на внутрішні органи. Крім цього, на тілі людини існують акупунктурні точки, стимулюючи які також можна впливати на різні органи і системи.
Лікувально-профілактичний масаж справляє таку дію:
● прискорює циркуляцію крові, підсилює газообмін між кров'ю і тканинами, прискорює відтік лімфи;
● підсилює кровообіг шкіри і усуває венозний застій, що робить її більш пружною і еластичною, приємною на дотик, надає здоровий колір;
● знімає спазм з м'язів, покращує кровопостачання, сприяє прискоренню регенерації м'язів і їх витривалості;
● масаж є основним способом профілактики артрозу (дегенерації суглобів), тому що в ході глибокого масажу стимулюється кровопостачання, і хрящ, який не має власних кров'яних судин, може отримувати харчування зі «збагаченої» синовіальної рідини;
● також масаж дозволяє зміцнити і розтягнути зв'язки, збільшити амплітуду рухів у суглобі;
● покращує поставу, дозволяє відновити здоров'я хребта при остеохондрозі і зміщенні хребців;
● під час масажу стимулюються мільярди нервових закінчень, що покращує роботу перцептивної і пропріоцептивної систем, покращує провідність нервових імпульсів, що сприятливо впливає на всі системи організму;
● стимулює вироблення різних необхідних речовин в організмі і нормалізує обмін речовин.